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教出乐观的孩子(七)——乐观与悲观的来源

成长阶梯专家团

2014-08-27 09:59:41

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    1、遗传。关于同卵和异卵双胞胎的研究发现:乐观有一部分(低于75%)是可遗传的,但并不表示一定有乐观基因的存在;同样地,悲观也是可以遗传的。

 

    2、后天环境可能起着更重要的作用。多次成功很可能会使孩子乐观,应该尽力帮助孩子,在成功之后继续成功。但这并不是说要完全帮助孩子避免失败,失败也是成长中很重要的一部分;失败带来的无助感的确会带来沮丧,持续的无助感也会导致孩子更悲观,因而,要培养孩子克服困难的能力,并树立面对失败的正确态度。

 

    3、父母对成功和失败的解释风格。研究发现父母的乐观或悲观的解释风格与孩子的乐观或悲观有很强的相关性。因为,孩子会潜移默化地习得父母的解释风格。对失败的悲观解释会使孩子害怕去尝试,在面对失败时,会造成他们的无助及消极;而乐观的解释是将失败视为挑战,用行动去跨越挑战,并充满希望。

 

    综上,如果你想要培养一个乐观的充满正能量的孩子,虽然无法改变孩子的基因,但是可以改变自身的悲观,改变批评孩子的方式,并在适当的时候给予孩子征服的经历,也可以直接教导孩子乐观的技巧。

 

 

    本文改编自马丁Ÿ塞利格曼等人所著《教出乐观的孩子》一书,湛庐文化出品。